Время выполнения 14.00-15.05. Пятница 4 февраля. Дистанционное обучение. Секция Общая физическая подготовка с элементами самбо. Группа 1 (1 класс). Тема занятия:Скоростн0-силовая подготовка.
Выполняем разминку, а за тем три скоростно-силовых упражнения.