Уважаемые родители и дети секции САМБО, мы начинаем онлайн тренировки. Предлагаю всем тренироваться понедельник, среда, пятница - Физическая подготовка различной направленности. Вторник, четверг - фильмы про самбо, спорт, викторины, лекции и т. д.
Тренировки буду скидывать как в ватсапе, так и в ВК, кому как удобней.
Отчёты по выполнению упражнения жду каждый день. Можно присылать видео в ватсап мне лично, можно в ватсап просто ответ(для тех кто стесняется или не может снять на видео) , что выполнили задание. Кто не стесняется можно в видео, в группе секции самбо, только надо указать когда было снято.
Упражнения надо выполнить с 14.00 до 19.00